肩こり・腰痛改善! 猫背に対するバンザイ筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛改善!猫背に対するバンザイ筋膜リリース!猫背になっているということは、お腹…
肩こり・猫背・腰痛・ふくらはぎのはり改善に! からだ後方の全身筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。猫背・腰痛・ふくらはぎのはり改善に!からだ後方の全身筋膜リリース!肩こりの方、猫背の方、腰痛持ちの方だけでなく、運…
腰痛・肩こりの原因、巻き肩・猫背改善に! 胸張り筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛・肩こりの原因、巻き肩・猫背改善に!胸張り筋膜リリース!デスクワークやスマホの時間が多くなっている現代では、背…
腰痛改善に! プロポーズ筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善に!プロポーズ筋膜リリース!腰と骨盤から脚にかけてくっついている筋肉が腸腰筋です。腸腰筋は歩く時のきっかけ…
腰痛改善! 座るのは腰に悪い? 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善!座るのは腰に悪い?日本人は世界で一番座っている時間が長い民族です。また、立っているときよりも筋力を使わな…
【肩こり・腰痛にも】猫背改善!上体反らし筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【肩こり・腰痛にも】猫背改善!上体反らし筋膜リリース!猫背は肩こり、腰痛、便秘、肺活量低下、お腹や二の腕太り、スト…
腰痛改善! 骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース!②(猫背・フラットバック編) 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善!骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース!②(猫背・フラットバック編)今回は猫背・フラットバックに効果的な筋膜リ…
腰痛改善! 骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース!①(反り腰編) 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善!骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース!①(反り腰編)腰痛において骨盤の傾きは重要な要素です。傾きによって反り…
筋膜マニピュレーションはプロトコルに沿うことで最大の効果を発揮します。 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜を標的とする多くの治療法があります。その中でも筋膜マニピュレーションは、筋膜の緻密化(よじれ)を解消することを…
肩こり・腰痛・膝痛等の改善に! 筋膜調整における重要な要素はヒアルロン酸! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛・膝痛等の改善に!筋膜調整における重要な要素はヒアルロン酸!筋膜の調整は、筋膜の膜だけに注目していては…