THYME Physical Coorditioning Academy

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一日の生活の中で長時間同じ姿勢でいると、からだの一部に負荷がかかってしまうことで体に不調をきたすことがございます。一部にかかった負荷が筋肉や筋膜の不調へつながり、肩こりや腰痛といった症状を引き起こすケースもありますので、一定時間でストレッチや体を動かすことが望ましいです。症状や部位に合わせ医療系の知識を持つスタッフがトレーニングのご提案も行っております。

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第1歩!姿勢の影響編1肩こり・腰痛の他にも、不良姿勢によって様…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善!座るのは腰に悪い?日本人は世界で一番座っている時間が長い民族です。また、立っているときよりも筋力を使わな…

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