岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善に！プロポーズ筋膜リリース！腰と骨盤から脚にかけてくっついている筋肉が腸腰筋です。腸腰筋は歩く時のきっかけ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善！座るのは腰に悪い？日本人は世界で一番座っている時間が長い民族です。また、立っているときよりも筋力を使わな…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。【肩こり・腰痛にも】猫背改善！上体反らし筋膜リリース！猫背は肩こり、腰痛、便秘、肺活量低下、お腹や二の腕太り、スト…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善！骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース！②（猫背・フラットバック編）今回は猫背・フラットバックに効果的な筋膜リ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善！骨盤の傾き調整セルフ筋膜リリース！①（反り腰編）腰痛において骨盤の傾きは重要な要素です。傾きによって反り…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。筋膜を標的とする多くの治療法があります。その中でも筋膜マニピュレーションは、筋膜の緻密化（よじれ）を解消することを…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛・膝痛等の改善に！筋膜調整における重要な要素はヒアルロン酸！筋膜の調整は、筋膜の膜だけに注目していては…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり、腰痛、膝痛などのさまざまな不調に対して「筋膜を整える」とは？筋膜という言葉が有名になって、「筋膜リリース」…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。原因が特定できない腰痛の場合、様々な要因を考慮する必要があります。国際的なガイドライン上では、まだ筋膜に対する推奨…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩、腰、膝やおなかの調子、呼吸の状態などに効果が波及する「筋膜（Fascia:ファッシァ）のよじれの改善」とは？「筋膜の…