肩こり・肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)の隠れた原因? 前鋸筋エクササイズ。 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)の隠れた原因?前鋸筋エクササイズ。肩関節の筋力が…
肩こり・腰痛改善! 猫背に対するバンザイ筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛改善!猫背に対するバンザイ筋膜リリース!猫背になっているということは、お腹…
肩こり・首のつらさに、手(指)の筋膜ケア! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・首のつらさに、手(指)の筋膜ケア!姿勢の悪さが首・肩こりに大きく影響を与えることは知られています。筋膜のよ…
肩こり・猫背・腰痛・ふくらはぎのはり改善に! からだ後方の全身筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。猫背・腰痛・ふくらはぎのはり改善に!からだ後方の全身筋膜リリース!肩こりの方、猫背の方、腰痛持ちの方だけでなく、運…
腰痛・肩こりの原因、巻き肩・猫背改善に! 胸張り筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛・肩こりの原因、巻き肩・猫背改善に!胸張り筋膜リリース!デスクワークやスマホの時間が多くなっている現代では、背…
肩こり・首こりの要因! 首にかかる負担がすごい 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・首こりの要因!首にかかる負担がすごい首の骨は人間であれば7つです。キリンの首の骨も非常に大きいだけで7つで…
肩こりの要因! ストレートネックのための筋膜リリース 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こりの要因!ストレートネックのための筋膜リリース首の骨は人間であれば7つです。この7つある首の骨が、前側に湾曲し…
【肩こり・腰痛にも】猫背改善!上体反らし筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【肩こり・腰痛にも】猫背改善!上体反らし筋膜リリース!猫背は肩こり、腰痛、便秘、肺活量低下、お腹や二の腕太り、スト…
肩こり改善! 座ってできる肩甲骨のセルフ筋膜リリース!② 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり改善に!肩甲骨のセルフ筋膜リリース!②肩甲骨には17個も筋肉がついています。またそれぞれに筋膜が、さらにそれら…
肩こり改善! 座ってできる肩甲骨のセルフ筋膜リリース!① 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり改善!肩甲骨のセルフ筋膜リリース!①いかり肩となで肩ではリリースの方法、エクササイズの方法、ストレッチの方法…