THYME Physical Coorditioning Academy

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岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。熱中症にご注意熱中症の発生時の状況について4歳以下(大半が1歳以下):事故(車中など)15歳~19歳:スポーツ活動時45歳…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。顎関節症と筋膜1918年にPringle氏によって「関節円板」が発見されました。この大きな発見によって顎関節症の原因は関節由…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。性別・年齢による肩こりの特徴2019年の年国民生活基礎調査では男性では「腰痛」が最も多く、次に「肩こり」、女性では「肩…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【熱中症の症状とその対策!】あっという間に梅雨が明け、また、一気に気温が上がってきましたね。本日もお昼には30度越え…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜は全身を覆う全身タイツです。同じ姿勢の継続(不動)や同じ動作の繰り返しなどによってしだいにしわ・よじれが生じて…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。良い姿勢をしましょう!と、よく言われていますが、良い姿勢とは何でしょうか?実は現在のところ、「良い姿勢とは何か」と…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースはストレッチよりも効果が高く、持続します。そのコツは、筋膜のよじれをときほぐす(リリース)することにあ…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【簡単エクササイズ】新しい動画を公開しました!https://youtu.be/8acg2sWzBhs大殿筋(お尻の大きな筋肉)はからだの中で…

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