からだが硬い。間違ってませんか？ そのストレッチ！
2023/09/19
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。からだが硬い。間違ってませんか？そのストレッチ…
尿漏れ改善！ 腰椎・骨盤を安定させるエクササイズ
2023/06/13
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。尿漏れ改善！腰椎・骨盤を安定させるエクササイズ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！⑥【支持基底面の広さ】姿勢の安定性の要因は前回までの…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！⑤【重心の高さ】姿勢の安定性の要因は前回までのように…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！④【摩擦】姿勢の安定性の要因は前回のように以下の4つ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！③姿勢の安定性バランスの取れた状態を維持しようとする…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！②快適で長続きする姿勢保持には次の３つのポイントが関…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！①立った姿勢や座った姿勢など、重力に逆らっている姿勢…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/25
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）腹横筋エクササイズの応用です。前回は片足ずつでしたが、…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/17
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！胸部には背骨と肋骨でつくられる箱型の支持機構で支えられています…
