THYME Physical Coorditioning Academy

岐阜市の筋膜整体を含む総合健康スタジオとしてリハビリ目的のピラティスコースもご用意

  • facebook
  • twitter
  • line
  • instagram
お問い合わせはこちら ご利用料金・ネット予約はこちら

ブログ

ピラティス

からだもこころも整うトレーニング

ボディコンディショニング法であるピラティスはボディ・マインド・スピリットの統合を目的としたトレーニングです。負荷をかけた激しい運動ではなく、動きの「質」にこだわった安全な運動で、姿勢矯正や普段の生活におけるからだの使い方の改善に向いております。インストラクターによる60分の少人数制コースです。

岐阜市でピラティスをご提供

30カ国以上で展開される「BASIピラティス」に登録されたホストスタジオで、理学療法士の資格を持ち、認定を受けているインストラクターが症状や目標に合わせて本格的なトレーニングを提供しております。基礎的な内容に複数の要素も取り入れた性別関係なく取り組んでいただける内容です。姿勢の指標であるからだのアライメントを整えることを目的として実施されます。また、胸式呼吸により交感神経も活性化されます。少人数制のコースとなっており、10個の原則に基づくFlow Work(フローワーク)に重点を置いています。

岐阜市でピラティスをご提供

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。