THYME Physical Coorditioning Academy

岐阜市で筋膜整体を含む総合健康スタジオとしてセミパーソナルトレーニングで不調の改善へアプローチ

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セミパーソナルトレーニング

少人数だから安心のトレーニング

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。体幹筋と腰痛の関係!年齢とともに筋肉量が低下していく傾向であることはよく知られています。事実、腕や脚といった四肢の…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜は全身を覆う全身タイツです。同じ姿勢の継続(不動)や同じ動作の繰り返しなどによってしだいにしわ・よじれが生じて…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く呼吸法「胸式呼吸」息を吸ったときに、肋骨が広がり胸が膨らむ呼吸法です。女性が得意な呼吸法ともいわれています…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く腹式呼吸。主に男性が得意な呼吸法と言われています。歌を歌うときにも推奨されていますね。腹筋を意識するため、…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースをすると姿勢が良くなる!からだが楽になる!でも数日たつと元に戻ってしまう…という方!良くなった姿勢を維…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。知識・施術・運動の特別コース講義4回、施術2回、ピラティス4回がセットになった「60日間短期集中姿勢改善コース」の3月枠…

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