岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！④【摩擦】姿勢の安定性の要因は前回のように以下の4つ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！③姿勢の安定性バランスの取れた状態を維持しようとする…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！②快適で長続きする姿勢保持には次の３つのポイントが関…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！①立った姿勢や座った姿勢など、重力に逆らっている姿勢…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/25
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）腹横筋エクササイズの応用です。前回は片足ずつでしたが、…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/17
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！胸部には背骨と肋骨でつくられる箱型の支持機構で支えられています…
肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？ 前鋸筋エクササイズ。
2023/01/23
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？前鋸筋エクササイズ。肩関節の筋力が…
野球肘改善のためのトレーニング・ストレッチ＋筋膜ケア
2022/11/02
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。野球肘改善のためのトレーニング・ストレッチ＋筋膜ケア投球動作の繰り返しによって生じる肘関節の障害を総称して野球肘と…
腰痛予防エクササイズ＆トレーニング！「ドローイン」
2022/07/17
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛予防エクササイズ＆トレーニング！「ドローイン」腰痛には大きく分けて２種類あります。直接的な原因がわかっている「…
体幹筋と腰痛の関係！
2022/07/11
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。体幹筋と腰痛の関係！年齢とともに筋肉量が低下していく傾向であることはよく知られています。事実、腕や脚といった四肢の…
