大学教授・理学療法士が推薦！ 岐阜市で筋膜整体をご提供する理学療法士が暮らしに役立つからだの情報を定期的に発信します

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。セルフ筋膜リリースの効果！パフォーマンス編セルフ筋膜リリースはセルフストレッチのように、ご自身で可能な方法です。当…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）にはエクササイズが効果的！肩関節周囲炎は四十肩、五十肩とも言われる痛みを伴う可動域制…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり、腰痛、膝痛などのさまざまな不調に対して「筋膜を整える」とは？筋膜という言葉が有名になって、「筋膜リリース」…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。原因が特定できない腰痛の場合、様々な要因を考慮する必要があります。国際的なガイドライン上では、まだ筋膜に対する推奨…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩、腰、膝やおなかの調子、呼吸の状態などに効果が波及する「筋膜（Fascia:ファッシァ）のよじれの改善」とは？「筋膜の…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。明らかな原因が無いのに出てくる肩こり、腰痛、膝痛の原因は？多くの場合が筋膜です。ぶつけたところが痛い、切ったところ…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。グルグルグルグル…でお馴染みのように、膝の痛みは一般的な悩みです。特に膝は荷重関節であり、負担もかかりやすい関節で…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。骨盤は背骨（脊椎）の先にある仙骨（５つ～６つの仙椎が癒合）と、左右の寛骨（腸骨＋恥骨＋坐骨が癒合）、尾骨が組み合わ…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。膝の痛み（膝蓋腱炎：ジャンパー膝）に対する筋膜マニピュレーションの効果膝蓋腱炎は、バスケットボール、バレーボール、…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。お仕事をされている方の肩こりの要因は？現代社会では最新技術の進歩に伴い、肩こり症状の有病率は女性1位、男性2位となる…