大学教授・理学療法士が推薦！ 岐阜市で筋膜整体をご提供する理学療法士が暮らしに役立つからだの情報を定期的に発信します

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。そもそも肩こり、腰痛に効果的な「筋膜」って何？「筋膜」という言葉が普及してまだ日が浅いことから、「筋膜」という言葉…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。顎関節症と筋膜1918年にPringle氏によって「関節円板」が発見されました。この大きな発見によって顎関節症の原因は関節由…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。（論文のご紹介）原因がはっきりしない腰痛に対する筋膜マニピュレーションの効果についてご紹介いたします。これは症例報…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりとは、疲労やストレスによって首や肩の筋肉に負荷がかかり、緊張が続いている状態です。肩こりの原因疾患は、病院に…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛・筋膜に不規則な食事時間はNG！「体内時計」と「時間栄養学」概日リズムというものがあります。これはヒトを…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。生活習慣病予防はベジタブルファースト！生活習慣病の予防は、学生においても特に重要性が指摘されています。大学生の生活…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。食事量が少ない人は補食でエネルギー補充！成長期のお子様や1回の食事量が少ない方は、不足しやすいエネルギーや栄養素を…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛予防エクササイズ＆トレーニング！「ドローイン」腰痛には大きく分けて２種類あります。直接的な原因がわかっている「…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。体幹筋と腰痛の関係！年齢とともに筋肉量が低下していく傾向であることはよく知られています。事実、腕や脚といった四肢の…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。性別・年齢による肩こりの特徴2019年の年国民生活基礎調査では男性では「腰痛」が最も多く、次に「肩こり」、女性では「肩…