【肩、腰、膝やおなかの調子、呼吸】「筋膜（Fascia:ファッシァ）のよじれの改善」とは？

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。

 

肩、腰、膝やおなかの調子、呼吸の状態などに効果が波及する「筋膜（Fascia:ファッシァ）のよじれの改善」とは？

 

「筋膜のよじれを改善する」として、筋膜リリースなどの筋膜を「調整」するアプローチ法が数多く存在します。

筋膜の調整とはどういうことでしょうか。

 

「筋膜」にアプローチしていると思っていても、痛い「部分」、疲れた「部分」、こっている「部分」に筋膜リリースをかけたり、筋膜リリースローラーでほぐしたりするだけでは、残念ながら本当の意味での「調整」にはなりません。

 

筋膜の調整とは、からだ中の張力の調整です。特定の「部位」にアプローチしている方法との大きな違いはここにあります。

 

からだ中にテープが張っていると思ってください。

過去のからだに起きたイベントや経年により、そのテープによじれや簡単にはとれない皺ができ、滑りも悪くなります。

そのよじれ（強い皺）や滑りの悪さによって、その方向へのテープが張る力（張力）が強くなり、よじれのできる場所が順番に増えていくことでさらにその方向への張力が高くなり、そのカウンターとして引っ張り返している反対方向の張力も高くなり…といったことが起こって、最終的に肩こりや腰痛、膝痛、お腹の調子や呼吸のつらさなどとして表出しやすくなります。

 

筋膜マニピュレーションスペシャリストは、このからだ中の張力の流れを読み、それぞれの張力のバランスを取ることで筋膜の調整を行うことで改善に導いています。

つまり、経年や過去のイベントによって歪んだりいびつな形になってしまったからだというテントの形を整え、張りなおしています。

 

ぜひ、お近くの筋膜マニピュレーションスペシャリストにご相談ください。

皆様の不調が改善いたしますように。　

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオでもあなたのかかりつけ理学療法士が肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談を承っております。

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