岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！③姿勢の安定性バランスの取れた状態を維持しようとする…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！②快適で長続きする姿勢保持には次の３つのポイントが関…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。快適で長続きする姿勢保持のポイント！①立った姿勢や座った姿勢など、重力に逆らっている姿勢…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！筋力のインバランスの把握①肩こり・腰痛の原因のひとつに筋…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！姿勢の影響編１肩こり・腰痛の他にも、不良姿勢によって様…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。各務原市川島町ライフデザインセンター様からのご依頼で「姿勢と筋膜リリース」講座を理学療…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善！座るのは腰に悪い？日本人は世界で一番座っている時間が長い民族です。また、立っているときよりも筋力を使わな…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。お仕事をされている方の肩こりの要因は？現代社会では最新技術の進歩に伴い、肩こり症状の有病率は女性1位、男性2位となる…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりとは、疲労やストレスによって首や肩の筋肉に負荷がかかり、緊張が続いている状態です。肩こりの原因疾患は、病院に…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。良い姿勢をしましょう！と、よく言われていますが、良い姿勢とは何でしょうか？実は現在のところ、「良い姿勢とは何か」と…