肩こり・腰痛の再発予防の第1歩! 姿勢の影響編 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第1歩!姿勢の影響編1肩こり・腰痛の他にも、不良姿勢によって様…
【姿勢改善・歩行改善】姿勢とセルフ筋膜リリース講座! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。各務原市川島町ライフデザインセンター様からのご依頼で「姿勢と筋膜リリース」講座を理学療…
腰痛改善! 座るのは腰に悪い? 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。腰痛改善!座るのは腰に悪い?日本人は世界で一番座っている時間が長い民族です。また、立っているときよりも筋力を使わな…
お仕事をされている方の肩こりの要因は? 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。お仕事をされている方の肩こりの要因は?現代社会では最新技術の進歩に伴い、肩こり症状の有病率は女性1位、男性2位となる…
座った姿勢からくる肩こり3パターン! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こりとは、疲労やストレスによって首や肩の筋肉に負荷がかかり、緊張が続いている状態です。肩こりの原因疾患は、病院に…
その「良い姿勢」は、本当に「良い姿勢」ですか? 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。良い姿勢をしましょう!と、よく言われていますが、良い姿勢とは何でしょうか?実は現在のところ、「良い姿勢とは何か」と…
筋膜リリースのポイントは筒! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースはストレッチよりも効果が高く、持続します。そのコツは、筋膜のよじれをときほぐす(リリース)することにあ…
姿勢と筋膜リリース講座再開! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。各務原市川島ライフデザインセンターにて、抽選募集の「姿勢と筋膜リリース」講座が再開しました!自分の姿勢を知り、普段…
お腹はどこで支える? 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースをすると姿勢が良くなる!からだが楽になる!でも数日たつと元に戻ってしまう…という方!良くなった姿勢を維…
イオンモールウォーキング 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。イオンモール各務原×岐阜県理学療法士会のコラボイベント「イオンモールウォーキング」で、理学療法士の講座が受けられる…