筋膜の特性を知って効果アップ! 2022/04/02 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【今日から使える解剖学】筋膜の特性を知って効果アップ!当スタジオでも提供させていただいている「自分でできる筋膜リリ…
できていますか? 筋膜ケアにおすすめの生活! 2022/04/01 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースや筋膜マニピュレーションなど筋膜施術をうけて楽になっても、その後ほったらかしにしていませんか?筋膜もか…
お腹はどこで支える? 2022/03/31 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースをすると姿勢が良くなる!からだが楽になる!でも数日たつと元に戻ってしまう…という方!良くなった姿勢を維…
弱ってませんか? 第2の心臓 2022/03/30 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。【今日から使える解剖学】ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)は立つ、歩くときにからだを支える重要な筋肉です。ふくらはぎで…
健康寿命をのばす「歩く(ウォーキング)」実践! 2022/03/29 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。普段から何気なく、当然のように行っている歩行。その積み重ねが、筋力の変化にもつながります。「歩く(ウォーキング)」…
「歩く(ウォーキング)」効果! 2022/03/28 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。「歩く(ウォーキング)」効果テレワークが普及した現在、積極的に歩くことが減ってきていませんか?健康長寿のための歩数…
筋膜リリースは種類がいっぱい! 2022/03/27 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。たくさんある筋膜リリース筋膜リリースという言葉が一般的になっていますね。様々な整体院・接骨院をはじめエステサロンで…
筋膜は全身タイツ! 2022/03/26 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。当スタジオでは筋膜マニピュレーションRスペシャリストによる筋膜へのアプローチとして、筋膜整体、筋膜×ピラティス等をご…
足りていますか? 鉄分 2022/03/25 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。しっかり食べていますか?栄養摂取が運動のパフォーマンス向上、コンディショニングに及ぼす影響が明らかになってきていま…
疲労骨折を防ぐために! 2022/03/24 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。しっかり食べていますか?栄養摂取が運動のパフォーマンス向上、コンディショニングに及ぼす影響が明らかになってきていま…