大学教授・理学療法士が推薦！ 岐阜市で筋膜整体をご提供する理学療法士が暮らしに役立つからだの情報を定期的に発信します

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。15日～17日の３日間、岐阜ダイハツ様のLOVELOCALぎふプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐阜県理学療…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。本日より３日間、岐阜ダイハツ様のダイハツLOVEローカルダイハツプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。「夜遅くに食べると太る」という話をよく聞きますね。夕食後は代謝が下がり、食べたものが脂肪として蓄積されやすくなるた…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。人がカロリーを消費する代謝として基礎代謝と生活活動代謝があります。そして第3の代謝として食事誘導性体熱産生（DIT：Di…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。「ダイエットのために運動！」と言われている部分の代謝が生活活動代謝です。日常生活で動いたり運動したりなど、からだを…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。昔から変わらない同じ生活を続けていても体重が落ちない。それは、基礎代謝が年齢とともに低下してきているためです。基礎…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。その近視は仮性近視かも？近視（真性近視）と仮性近視眼はカメラの構造に似ています。目に入ってきた光を「角膜（黒目）」…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。VDT症候群とは？VDT（VisualDisplayTerminal）＝パソコンや携帯・スマートフォン、テレビなどのディスプレイ画面端末。最…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。テレワークやオンラインミーティングなどが当たり前となり、スマートフォンやパソコンの画面を見続ける時間も圧倒的に増え…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ストレッチは「筋肉」に対するアプローチです。ストレッチとは、伸びにくくなった筋肉を伸ばして柔らかさを改善するために…