肩こり・腰痛対策！ 筋膜リリースのポイント ⑤水分補給をしっかりとしよう。
2022/06/02
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース（伸長タイプ）のポイントを解説！筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース（伸長タイプ）のポイントを解説！筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース（伸長タイプ）のポイントを解説！筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策！ 筋膜リリースのポイント ②硬く緊張しているところを感じ取ろう！
2022/05/30
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース（伸長タイプ）のポイントを解説！筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース（伸長タイプ）のポイントを解説！筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
「なで肩」「いかり肩」両対応、首の筋膜リリース！
2022/05/27
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。「なで肩」「いかり肩」では力が入っている、短くなっている筋肉や筋力が低下している筋肉が違います。そのため、緩める必…
「肩こり」対策！「なで肩」編
2022/05/26
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりの要因のひとつ「なで肩」なで肩は首から肩甲骨を引き上げている肩甲挙筋、肩甲骨を胸の方向に引っ張っている小胸筋…
「肩こり」対策！「いかり肩」編
2022/05/25
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりの要因のひとつ「いかり肩」いかり肩は僧帽筋という大きな筋肉の上側の部分と首から肩甲骨を引き上げている肩甲挙筋…
肩こりに大きく関係するいかり肩となで肩！
2022/05/24
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。いかり肩となで肩は肩こりに大きく影響している要因の一つです。まずはご自身の鎖骨の位置をチェックしてみましょう。正面…
ノビをして筋膜ケア！
2022/05/23
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。筋膜は全身を覆う全身タイツです。同じ姿勢の継続（不動）や同じ動作の繰り返しなどによってしだいにしわ・よじれが生じて…
