岐阜市で筋膜整体を含む総合健康スタジオとして筋膜調整を含む運動器リハビリ、脳卒中リハビリで動きの改善に尽力

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！胸部には背骨と肋骨でつくられる箱型の支持機構で支えられています…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。効率の良いストレッチ法！（静的ストレッチ：スタティックストレッチ）筋肉には様々なセンサ…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント④股関節伸筋群（大殿筋：お尻の筋肉…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント②前回に引き続き、今度は股関節の前…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！筋力のインバランスの把握①肩こり・腰痛の原因のひとつに筋…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり、腰痛など不調の要因！筋膜がからだの痛みに与えるシステム！筋膜は筋肉の他、内臓の…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。あなたの腕、正しく上がっていますか？肩甲骨の動きを知って肩こり予防！腕を挙げるという動…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？前鋸筋エクササイズ。肩関節の筋力が…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。野球肘改善のためのトレーニング・ストレッチ＋筋膜ケア投球動作の繰り返しによって生じる肘関節の障害を総称して野球肘と…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。セルフ筋膜リリースの効果！パフォーマンス編セルフ筋膜リリースはセルフストレッチのように、ご自身で可能な方法です。当…