新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ⑤十分な睡眠をとろう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ④ストレスをためない! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ③栄養をバランスよくとろう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ②からだを冷やさない! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ①適度にからだを動かそう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ⑤水分補給をしっかりとしよう。 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ④1日の中で、こまめにからだをリセットしよう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ③全身を筒の用に伸ばし、柔らかくなる感覚を大切に! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ②硬く緊張しているところを感じ取ろう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ①無理せず「痛みを出さないように」持続的に伸ばそう 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…