腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント②
2023/03/23
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント②前回に引き続き、今度は股関節の前…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント①
2023/03/19
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント①反り腰改善には筋力バランスの改善…
肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！ 筋力のインバランスの把握③
2023/03/14
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！筋力のインバランスの把握③筋肉は縮むことと緩むことしかで…
肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！ 筋力のインバランスの把握①
2023/03/03
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！筋力のインバランスの把握①肩こり・腰痛の原因のひとつに筋…
肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！ 姿勢の影響編
2023/02/24
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第１歩！姿勢の影響編１肩こり・腰痛の他にも、不良姿勢によって様…
肩こり・腰痛から呼吸、むくみ、おなかの調子までカバー！ 噂の「筋膜整体」とは？
2023/02/16
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。当スタジオの「筋膜整体」とは？当スタジオでは「筋膜マニピュレーション」による「筋膜整体…
X脚・反り腰改善！「ふとももの外側」の筋膜リリース。
2023/02/14
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。X脚・反り腰改善！「ふとももの外側」の筋膜リリース。X脚、反り腰の方の他、腸脛靭帯炎・鵞…
あなたの腕、正しく上がっていますか？ 肩甲骨の動きを知って肩こり予防！
2023/02/10
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。あなたの腕、正しく上がっていますか？肩甲骨の動きを知って肩こり予防！腕を挙げるという動…
【フェイシャルビューティー】明るい表情を取り戻す！ 表情筋の筋膜リリース
2023/02/07
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。マスク生活やリモ－トワークで表情筋が衰えていませんか？表情筋のセルフ筋膜リリースで明る…
むくみ、冷え性対策！ 自転車こぎ筋膜リリース！
2023/01/30
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。寒い日が続き、今日も岐阜は雪が降っています。ただでさえ寒いのに、動かなくなることで足が…
