疲れ目からの眼精疲労に注意！
2022/04/08
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。テレワークやオンラインミーティングなどが当たり前となり、スマートフォンやパソコンの画面を見続ける時間も圧倒的に増え…
ラジオ体操はバリスティックストレッチ！
2022/04/07
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ストレッチは「筋肉」に対するアプローチです。ストレッチとは、伸びにくくなった筋肉を伸ばして柔らかさを改善するために…
イオンモール各務原×岐阜県理学療法士会 イオンモールウォーキング再開！
2022/04/06
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。4月5日からイオンモールウォーキングイベントが再開しました！場所はＧＵの前にあるスペース！会場では岐阜県理学療法士会…
ストレッチの種類！ しっかり筋肉を使うことで反対側の筋肉を伸ばすダイナミックストレッチ！
2022/04/05
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ストレッチは「筋肉」に対するアプローチです。ストレッチとは、伸びにくくなった筋肉を伸ばして柔らかさを改善するために…
効果的に使おう！ ゆっくり伸ばす静的ストレッチ（スタティックストレッチ）
2022/04/04
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ストレッチは「筋肉」に対するアプローチです。ストレッチとは、伸びにくくなった筋肉を伸ばして柔らかさを改善するために…
気にしていますか？ 骨盤の傾き3タイプ。
2022/04/03
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。姿勢が悪いと思っていても、実際どうなっているのかがわからない。そんな声を多くいただきます。その多くは骨盤の傾きによ…
筋膜の特性を知って効果アップ！
2022/04/02
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。【今日から使える解剖学】筋膜の特性を知って効果アップ！当スタジオでも提供させていただいている「自分でできる筋膜リリ…
できていますか？ 筋膜ケアにおすすめの生活！
2022/04/01
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースや筋膜マニピュレーションなど筋膜施術をうけて楽になっても、その後ほったらかしにしていませんか？筋膜もか…
お腹はどこで支える？
2022/03/31
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースをすると姿勢が良くなる！からだが楽になる！でも数日たつと元に戻ってしまう…という方！良くなった姿勢を維…
弱ってませんか？ 第2の心臓
2022/03/30
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。【今日から使える解剖学】ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）は立つ、歩くときにからだを支える重要な筋肉です。ふくらはぎで…
