岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。X脚・反り腰改善！「ふとももの外側」の筋膜リリース。X脚、反り腰の方の他、腸脛靭帯炎・鵞…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。あなたの腕、正しく上がっていますか？肩甲骨の動きを知って肩こり予防！腕を挙げるという動…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。マスク生活やリモ－トワークで表情筋が衰えていませんか？表情筋のセルフ筋膜リリースで明る…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。寒い日が続き、今日も岐阜は雪が降っています。ただでさえ寒いのに、動かなくなることで足が…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。反り腰改善！内ももの筋膜リリース！内ももにある「内転筋群」は骨盤の安定に強く関係があり…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？前鋸筋エクササイズ。肩関節の筋力が…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。各務原市川島町ライフデザインセンター様からのご依頼で「姿勢と筋膜リリース」講座を理学療…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛改善！猫背に対するバンザイ筋膜リリース！猫背になっているということは、お腹…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。猫背改善！バストアップに！広背筋のセルフ筋膜リリース！②（四つ這い編）広背筋は背中側にあ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・首のつらさに、手（指）の筋膜ケア！姿勢の悪さが首・肩こりに大きく影響を与えることは知られています。筋膜のよ…