姿勢と筋膜リリース講座再開！

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。

各務原市川島ライフデザインセンターにて、抽選募集の「姿勢と筋膜リリース」講座が再開しました！

自分の姿勢を知り、普段から少しずつ改善をこころがけるコツと、セルフ筋膜リリースエクササイズのご紹介をさせていただきました。

前期は全6回となりますので、徐々にご自身の姿勢と改善方法、そしてセルフ筋膜リリースエクササイズのパターンについて知り、実践していただければと思います

「全体が伸びるのを待つ」感覚をぜひ、つかんでください。

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオでもあなたのかかりつけ理学療法士が肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談を承っております。

お気軽にご相談ください！