岐阜市の筋膜（ファッシア）専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。疲れやすい毎日に！疲労回復のため…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。昔と同じ食事量を継続していても太ってきてしまう理由！人の基本的な代謝は基礎代謝、生活活動代謝、DIT(食事誘導性体熱産…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。「夜遅くに食べると太る」という話をよく聞きますね。夕食後は代謝が下がり、食べたものが脂肪として蓄積されやすくなるた…