気軽に解剖学・からだの知識をつけるために！

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

気軽に解剖学・からだの知識をつけるために！

 

からだのことを知って自分の運動・トレーニングに活かしたい。

でも専門書は難しいしよくわからないといった方におすすめの本

 

「小学館の図鑑NEO　人間　ヒトのからだ」

もちろん専門書に比べると、この1冊で解剖学と生理学までまとめているのでざっくりとではありますが、結構しっかりとわかります。

動画付きでわかりやすい。

 

友だちに教えてあげたくなるような、からだの雑学ネタ（各部の由来など）も収録してありました。

（知ってるネタも多いかもしれませんが）

 

入門編として「体の知りたいがよくわかる」本としておすすめです。

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！
当スタジオではあなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談や定期ケアなども承っております。

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