原因不明の肩こり・腰痛対策！筋膜が硬くなるしくみ！⑤　筋膜が筋肉の動きを滑らかにする

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

原因不明の肩こり・腰痛対策！筋膜が硬くなるしくみ！⑤

 

筋膜が筋肉の動きを滑らかにしている。

 

筋膜（特にMyofascia）は、囲んでいる筋肉との間にあるヒアルロン酸によってとても滑らかに滑り、筋肉の収縮・弛緩を正常に行わせています。

 

ここにヒアルロン酸の凝集化（粘弾性の増加）が生じると、隣接する組織同士にもひっかかりがおきてしまい、正常に動くことができなくなります。

 

そしてヒアルロン酸の凝集化は筋膜のよじれを発生させ、その負荷が負荷を呼び、負荷が一定を超えた部位に症状として現れてしまいます。

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオではあなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談や定期ケアなども承っております。

 

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