肩こり・腰痛の悪化で知られる「天気痛」を感じる季節にこそ筋膜ケア！

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。

肩こり・腰痛の悪化で知られる「天気痛」を感じる季節にこそ筋膜ケア！

天気痛の症状は、その人がもともと持っていた症状が天気に影響されて再発したり、悪化したりする症状です。

天気痛と一言でまとめられていますが、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首こり、腰痛、膝痛、眠気、耳、気分の落ち込み、うつ、不安症など多岐にわたります。

この天気痛は、耳の中にある気圧センサーが、気圧の変化に対して反応し、自律神経のバランスが乱れることで様々な不調となって表れてくることがわかってきています。

気圧が変化することで、気圧センサーが活発になり、脳がその刺激に混乱します。

この脳へのストレスが現在の不調や、過去の古傷がある場所の痛みを司る神経につながっている交感神経を活発にしてしまい、普段痛まないところにも痛みを感じるようになってしまいます。

筋膜へのアプローチは自律神経とのかかわりも深く、2015年には筋膜への刺激により、自律神経の副交感神経活動が優位になるという報告もあります。

不調を感じやすい季節にこそ、ぜひ筋膜へのアプローチや定期的な筋膜ケアをお試しください。

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオでもあなたのかかりつけ理学療法士が肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談を承っております。

お気軽にご相談ください！