足底筋膜炎（腱膜炎）・足底筋膜症（腱膜症）かどうかを簡単チェック！

岐阜市の筋膜（ファッシア）専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

足底筋膜炎（腱膜炎）・足底筋膜症（腱膜症）かどうかを簡単チェック！

 

足底腱膜・筋膜は踵から前足部と言われる足の裏の前方部分にまで付着しているバンドです。

タイバーメカニズムといった現象や巻き上げメカニズムなど足部に重要な機構が働くことで伸長されたり安定化に働きいています。

このとき、過度に伸長されたりすることが続くことで微小な損傷が蓄積し、炎症を起こしてしま田状態が足底筋膜炎・腱膜炎となります。

 

足底筋膜炎・腱膜炎かどうかの再現テスト

足部に荷重がかかった状態で、誰かに他の誰かに足の指をそらしてもらったとき、痛みが出れば陽性です。

 

足底筋膜炎・腱膜炎は、特に歩行に影響が出る厄介な症状です。

お困りの方は医師の診断によるリハビリの処方を受けていただくか、お気軽に当方までご相談ください。

 

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜（ファッシア）の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！
当スタジオでは定期ケアの他、あなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談なども承っております。

 

 

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