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各務原市 川島ライフデザインセンター 自宅でできる セルフ筋膜リリース 第2回

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自宅でできる セルフ筋膜リリース 第2回は姿勢のチェック!

自宅でできる セルフ筋膜リリース 第2回は姿勢のチェック!

2024/11/21

岐阜市の筋膜(ファッシア)専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

各務原市 川島ライフデザインセンター 自宅でできる セルフ筋膜リリース 第2回

 

第2回目は小木曽が講師を務め、セルフ筋膜リリースを交えながら、姿勢(立位)について、異常姿勢のチェック方法と代表的な修正方法について解説・体験していただきました。

 

 

熱心に取り組んでいただき、からだの感覚にも変化が見られたようです。

また、講座開始時、終了時でのおからだのチェック項目でも、改善が見られた方が多くみられました!

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜(ファッシア)の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう!
当スタジオでは定期ケアの他、あなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談なども承っております。

 

 

お気軽にご相談ください!

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〒500-8189
住所:岐阜県 岐阜市 三番町 17番地 
電話番号 :050-5800-8072


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