各務原市　川島ライフデザインセンター　自宅でできる セルフ筋膜リリース　第2回

岐阜市の筋膜（ファッシア）専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

各務原市　川島ライフデザインセンター　自宅でできる セルフ筋膜リリース　第2回

第2回目は小木曽が講師を務め、セルフ筋膜リリースを交えながら、姿勢（立位）について、異常姿勢のチェック方法と代表的な修正方法について解説・体験していただきました。

熱心に取り組んでいただき、からだの感覚にも変化が見られたようです。

また、講座開始時、終了時でのおからだのチェック項目でも、j改善が見られた方が多くみられました！

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜（ファッシア）の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！
当スタジオでは定期ケアの他、あなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談なども承っております。

お気軽にご相談ください！