【姿勢改善・歩行改善】姿勢とセルフ筋膜リリース講座！

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

各務原市　川島町ライフデザインセンター様からのご依頼で「姿勢と筋膜リリース」講座を理学療法士チームで開催しています。

セルフ筋膜リリース体操の習得と、日常に活かせる解剖学・運動学をテーマにお話をさせていただいています。

 

１/19は「歩行」について

自分の歩き方を知り、正しい歩き方を知り、セルフ筋膜リリースを含めた改善するための方法をお話させていただきました。

 

後期講座も残すところあと1回！

皆様の健康に活かしていただけるよう努めます！

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオではあなたのかかりつけ理学療法士として肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談や定期ケアなども承っております。

 

お気軽にご相談ください！