LOVELOCALぎふプロジェクト最終日！

 

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。

 

15日～17日の３日間、岐阜ダイハツ様のLOVELOCALぎふプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐阜県理学療法士会として参加しております。

歩行分析や後援、コグニサイズの他、モールウォーキングを担当させていただいております。

 

LOVELOCALぎふプロジェクト最終日！

本日も多くの方、そしてリピーターの方にご来場いただきました。

 

本日のモールウォーキングは代表の小木曽が担当させていただきました。

最初の歩き方と最後の歩き方の変化を実感していただけましたら幸いに存じます。

 

写真はコグニラダーというコグニション＋エクササイズからなるコグニサイズのひとつです。

このラダー（はしご）の中を、脚をそろえながら４歩ずつマスの中を歩いていきます。

マスを４歩ずつで歩けたら、つぎは３歩目のみはしごの外側に足を出して、また４歩ずつ歩いていくといった、「決められた手順を守りながら（考えながら）」で歩いていくダブルタスクエクササイズです。

コグニサイズは認知症予防に効果的です。

コグニサイズは、高齢者だからできない、若者だからできるというものでもありません。

また、できないから認知症ということでもありません。

「失敗しても考えて行うこと」により、脳を活性化させることで将来的な認知症予防につながります。

 

姿勢と歩行は健康寿命延伸の基本です！

いつまでも住み続けられる街づくりに、今後も地域のかかりつけ理学療法士として当スタジオも貢献させていただければと思います。

 

３日間とも様々な方がおみえになられましたが、皆様の健康に対する意欲に圧倒されました。

理学療法士として健康寿命の延伸にご協力できましたら幸いに存じます。

 

また、各企業、ご来賓の方々のご協力、及びお近づきになれましたことを感謝いたします。

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオでもあなたのかかりつけ理学療法士が肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談を承っております。

お気軽にご相談ください！