いままでの人生が筋膜のよじれに！

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。

 

筋膜が原因による今のあなたの肩こり・腰痛などの不調の原因を探るため、人生を振り返ってみましょう！

 

・赤ちゃんのとき、ベビーベッドの位置はどこ？　壁際に寄せていませんでしたか？
・髪の分け方は右分け？　左分け？
・やっていたスポーツは？　重い捻挫や手術歴は？
・坐って仕事をしているときの姿勢は？
・椅子で脚を組むときは右脚？　左脚？
・椅子から立ち上がるときはどうやって立つ？
・立っているとき、体重をかけている脚は？　　
・荷物の持ち方は？　右肩？　左肩？
・床での座り方はあぐら坐？　割り坐？　それとも横坐り？
・寝る姿勢は横向き？　仰向け？　うつ伏せ？

 

筋膜にアプローチするためには生まれてからこれまでの人生・既往歴が非常に重要です。

赤ちゃんの「向き癖」に気を付けることも、筋膜にとっても重要です。（子供時代は非常に柔らかいので、問題になることはまずありません。）

できるだけ左右均等にからだを使ってきていることが理想です！

今からでも、正しい筋膜アプローチ（正しい筋膜リリースなど）と姿勢・動作改善をしていきましょう！

 

当スタジオは理学療法士兼筋膜マニピュレーション（R）スペシャリストが在籍しております。

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！

当スタジオでもあなたのかかりつけ理学療法士が肩こり・腰痛、姿勢など様々なおからだの健康相談を承っております。

お気軽にご相談ください！