その腰痛は腸腰筋から？！ 腸腰筋エクササイズで骨盤修正！
2023/10/04
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。その腰痛は腸腰筋から？！腸腰筋エクササイズで骨…
肩こり・腰痛の人にも多い！ 骨盤前傾（反り腰）の問題点！
2023/09/26
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の人にも多い！骨盤前傾（反り腰）の…
肩こり・腰痛になりやすいからだに？ 第2の骨格「筋膜」
2023/06/27
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛になりやすいからだに？第2の骨格「…
尿漏れ改善！ 腰椎・骨盤を安定させるエクササイズ
2023/06/13
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。尿漏れ改善！腰椎・骨盤を安定させるエクササイズ…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/25
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！（応用）腹横筋エクササイズの応用です。前回は片足ずつでしたが、…
腹横筋を鍛えて腰痛予防！【岐阜市の筋膜整体THYME】
2023/04/17
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防！胸部には背骨と肋骨でつくられる箱型の支持機構で支えられています…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント④
2023/04/04
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント④股関節伸筋群（大殿筋：お尻の筋肉…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント③
2023/03/27
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント③腹筋群（腹直筋・外腹斜筋・内腹斜…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント①
2023/03/19
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント①反り腰改善には筋力バランスの改善…
肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？ 前鋸筋エクササイズ。
2023/01/23
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）の隠れた原因？前鋸筋エクササイズ。肩関節の筋力が…
