おしえ店長サンに関する、本日現時点での当店の残り状況 岐阜市の筋膜(ファッシア)専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。おしえ店長サンに関する、本日現時…
セルフ筋膜リリースの効果! パフォーマンス編 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。セルフ筋膜リリースの効果!パフォーマンス編セルフ筋膜リリースはセルフストレッチのように、ご自身で可能な方法です。当…
新陳代謝力の差が見た目年齢を決める! ①適度にからだを動かそう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。新陳代謝力の差が見た目年齢を決める!人のからだを構成する細胞は約60兆!古くなった細胞は「新陳代謝」によって新しい細…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ⑤水分補給をしっかりとしよう。 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ③全身を筒の用に伸ばし、柔らかくなる感覚を大切に! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ②硬く緊張しているところを感じ取ろう! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
肩こり・腰痛対策! 筋膜リリースのポイント ①無理せず「痛みを出さないように」持続的に伸ばそう 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛対策に、筋膜リリース(伸長タイプ)のポイントを解説!筋膜リリースには特徴・理論によって「伸長タイプ」「…
「なで肩」「いかり肩」両対応、首の筋膜リリース! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。「なで肩」「いかり肩」では力が入っている、短くなっている筋肉や筋力が低下している筋肉が違います。そのため、緩める必…
筋膜リリースのポイントは筒! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。筋膜リリースはストレッチよりも効果が高く、持続します。そのコツは、筋膜のよじれをときほぐす(リリース)することにあ…
姿勢と筋膜リリース講座再開! 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士の小木曽です。各務原市川島ライフデザインセンターにて、抽選募集の「姿勢と筋膜リリース」講座が再開しました!自分の姿勢を知り、普段…