最近話題の「ファッシア」とは？

岐阜市の筋膜（ファッシア）専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士×認定筋膜マニピュレーションスペシャリスト×ムーブメントリンクススペシャリスト×ピラティスインストラクターの小木曽です。

 

最近話題の「ファッシア」とは？

 

最近、テレビの健康系番組等で「Fascia（ファッシア）」が注目されていますが、これは、これまで「筋膜」として知られてきたものです。なぜか登場する医師も番組側もこのことには触れませんね。

 

実は、Fasciaとはからだ全体に張り巡らされている膜組織及びそのネットワーク（Carla Stecco）のことで、筋膜（myofascia）は「Myo＝筋のFascia」であり、その一部に過ぎません。

 

当時は（も）適切な訳ができなかったため、わかりやすく「MyoFascia」も「Fascia」も「筋膜」とした経緯があります。今Fasciaとして紹介されることは、正確な理解が求められる現代の流れを反映しており、喜ばしい限りです（その説明において筋膜が忘れ去られていることには思うところがありますが）。

 

特に、医師による「ハイドロリリース」という治療法が取り上げられることが多いです。
この方法はエコー監視下で、筋膜の異常部位に水分（生理食塩水や重炭酸リンゲル等）を注入するアプローチですが、全体のFasciaバランスを考慮しなければ、一時的な解決に留まることが多いのでしょう。

Fasciaは身体全体を覆い、内臓や神経も包み込んで相互に関係しています。そのため、部分的なFascia異常改善よりもFasciaネットワーク全体を見据えたトータルケアが必要です。

 

正確な情報が普及し、Fasciaの重要性がより広く理解されることを期待しています。
同時に、部分的な治療にとどまらない総合的なアプローチが必要だと考えます。

 

正しい知識とトレーニングをこころがけて筋膜（ファッシア）の正常化と健康寿命の延伸を図っていきましょう！