岐阜市で筋膜整体を含む総合健康スタジオを構え大学講義のようなからだのしくみ講座を開講しています

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。有酸素運動に欠かせないのが水分です。また、筋膜異常が起きている方も筋膜の脱水がありますので、水分が重要になります。…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。トウガラシでダイエット効率UP!トウガラシなどに含まれる独特の辛さがある成分「カプサイシン」。このカプサイシンには、…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。正しく歩いていますか？人は重力に逆らって生活することで健康になっていきます。その中でもウォーキング（歩く動作）は、…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。カロリーはおいしい！わかっていても、おいしいものはついつい食べたくなります。ですが、おいしいものはほぼ高カロリー。…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。昔と同じ食事量を継続していても太ってきてしまう理由！人の基本的な代謝は基礎代謝、生活活動代謝、DIT(食事誘導性体熱産…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。15日～17日の３日間、岐阜ダイハツ様のLOVELOCALぎふプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐阜県理学療…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。15日～17日の３日間、岐阜ダイハツ様のLOVELOCALぎふプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐阜県理学療…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。本日より３日間、岐阜ダイハツ様のダイハツLOVEローカルダイハツプロジェクトの一環であるカラフルタウンでのイベントに岐…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。「夜遅くに食べると太る」という話をよく聞きますね。夕食後は代謝が下がり、食べたものが脂肪として蓄積されやすくなるた…

岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。人がカロリーを消費する代謝として基礎代謝と生活活動代謝があります。そして第3の代謝として食事誘導性体熱産生（DIT：Di…