岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。DNS（動的神経筋安定化）トレーニングは赤ちゃんの生後１年の発達過程における運動学の原理と、神経の発達過程における姿…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。運動やスポーツ（アスリート）の最適なパフォーマンスアップのためには「コア安定化」が必要です。「コア安定化」は単純に…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。筋肉を全く使わない（寝たきり）生活でのからだの変化！少なくとも「生活」をしていれば、意識的なトレーニングを行わなく…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。舌は味を感じる機能のほかに、咀嚼と嚥下、発音、歯並びへの影響など様々な機能を持っています。そして舌も筋肉です。内舌…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。口呼吸に対する鼻呼吸のメリットはいっぱいあります！鼻腔内でのほこりや病原体フィルター！口腔内の渇きや乾燥予防！免疫…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。日本人の７割は口呼吸をしているといわれています。口呼吸はデメリットがいっぱいです。虫歯・歯周病、口臭の原因になりや…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ランドセル（背負いかばん）のメリット・デメリット！ランドセルの購入時期のベストは５月～８月と言われています。７月か…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。血圧と肩こりの関係低血圧の症状手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感高血圧の症状めまい、肩こり、頭痛、動機肩こりと…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く呼吸法「胸式呼吸」息を吸ったときに、肋骨が広がり胸が膨らむ呼吸法です。女性が得意な呼吸法ともいわれています…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く腹式呼吸。主に男性が得意な呼吸法と言われています。歌を歌うときにも推奨されていますね。腹筋を意識するため、…