岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。ランドセル（背負いかばん）のメリット・デメリット！ランドセルの購入時期のベストは５月～８月と言われています。７月か…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。血圧と肩こりの関係低血圧の症状手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感高血圧の症状めまい、肩こり、頭痛、動機肩こりと…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く呼吸法「胸式呼吸」息を吸ったときに、肋骨が広がり胸が膨らむ呼吸法です。女性が得意な呼吸法ともいわれています…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。よく聞く腹式呼吸。主に男性が得意な呼吸法と言われています。歌を歌うときにも推奨されていますね。腹筋を意識するため、…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。呼吸は自律神経をコントロールできる唯一の方法です。正しい呼吸法を行うことで、脳やからだに十分な酸素がいきわたります…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。人は1日に約２万３０００回呼吸をして脳と体へ酸素の供給を行っています。呼吸機能が低下すると、脳は疲弊して様々な変化…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。【正しく知って認知症予防】認知効能の低下がある認知症の人と認知機能の低下がない人の間にあるのがMCI（軽度認知障害）…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。様々な要因でリスクが高まる認知症。毎年およそ1000万人近くの認知症患者が増えているといわれています。このままでは2030…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。あなたの歩幅、狭くないですか？歩幅の狭い人は将来、認知症になるリスクが高いかもしれません。群馬県と新潟県に在住の65…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。【今日から使える解剖学】膝に痛みを抱える人は多いです。膝は荷重関節として体重を支えていることが要因の一つとしてあげ…