腹横筋を鍛えて腰痛予防!【岐阜市の筋膜整体THYME】 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腹横筋を鍛えて腰痛予防!胸部には背骨と肋骨でつくられる箱型の支持機構で支えられています…
効率の良いストレッチ法!(静的ストレッチ:スタティックストレッチ) 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。効率の良いストレッチ法!(静的ストレッチ:スタティックストレッチ)筋肉には様々なセンサ…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント④ 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント④股関節伸筋群(大殿筋:お尻の筋肉…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント③ 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント③腹筋群(腹直筋・外腹斜筋・内腹斜…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント② 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント②前回に引き続き、今度は股関節の前…
腰痛・肩こり持ちに多い⁉ 反り腰改善エクササイズのポイント① 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。腰痛・肩こり持ちに多い反り腰改善エクササイズのポイント①反り腰改善には筋力バランスの改善…
肩こり・腰痛の再発予防の第1歩! 筋力のインバランスの把握③ 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第1歩!筋力のインバランスの把握③筋肉は縮むことと緩むことしかで…
肩こり・腰痛の再発予防の第1歩! 筋力のインバランスの把握② 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第1歩!筋力のインバランスの把握②肩こり・腰痛の原因のひとつに筋…
肩こり・腰痛の再発予防の第1歩! 筋力のインバランスの把握① 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。肩こり・腰痛の再発予防の第1歩!筋力のインバランスの把握①肩こり・腰痛の原因のひとつに筋…
駐車場のご案内 岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME(たいむ)」代表理学療法士×ピラティスインストラクターの小木曽です。駐車場のご案内当スタジオではお客様用に駐車券をご用意しております。当スタジオ前の大垣共…