岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩、腰、膝やおなかの調子、呼吸の状態などに効果が波及する「筋膜（Fascia:ファッシァ）のよじれの改善」とは？「筋膜の…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。明らかな原因が無いのに出てくる肩こり、腰痛、膝痛の原因は？多くの場合が筋膜です。ぶつけたところが痛い、切ったところ…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。お仕事をされている方の肩こりの要因は？現代社会では最新技術の進歩に伴い、肩こり症状の有病率は女性1位、男性2位となる…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりは顎関節症の発症因子！近年増加しているといわれている顎関節症。その原因因子は多くありますが、耳鳴り、肩こり・…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。そもそも肩こり、腰痛に効果的な「筋膜」って何？「筋膜」という言葉が普及してまだ日が浅いことから、「筋膜」という言葉…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こりとは、疲労やストレスによって首や肩の筋肉に負荷がかかり、緊張が続いている状態です。肩こりの原因疾患は、病院に…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。肩こり・腰痛・筋膜に不規則な食事時間はNG！「体内時計」と「時間栄養学」概日リズムというものがあります。これはヒトを…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。生活習慣病予防はベジタブルファースト！生活習慣病の予防は、学生においても特に重要性が指摘されています。大学生の生活…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。食事量が少ない人は補食でエネルギー補充！成長期のお子様や1回の食事量が少ない方は、不足しやすいエネルギーや栄養素を…
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。性別・年齢による肩こりの特徴2019年の年国民生活基礎調査では男性では「腰痛」が最も多く、次に「肩こり」、女性では「肩…